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自分のご機嫌を取るためのメモ

今年の4月に眼科の医療事務から民間企業の営業事務へ転職しました。4か月経とうとしていますが、インナーセールス業務や、初めての事務処理、社内調整・納期調整などなど…ストレスと疲れが溜まることばかりでしんどいです。

仕事中は自分を甘やかせないので、その分プライベートは「自分を甘やかすための時間」ととらえ、日々耐えしのいでいます。

今回は自分がつらくなって何も考えられなくなった時のために、どうやって自分のご機嫌を取るかメモしておこうと思います。

  • お菓子をしっかり食べる
  • ご飯もしっかり食べる
  • ご飯作りたくないときはコンビニ飯を許す
  • 推しへの課金を惜しまない
  • 推しに会えるだけ会いに行く
  • 夜はご飯食べて片付けたらさっさとゲームorアニメで現実逃避
  • 唐揚げを食べる
  • コンビニでアイスを買う
  • コンビニでグミを買う
  • 猫の動画を見る
  • ひたすら寝る
  • お香をたく
  • すまほいじる
  • 彼氏に抱き着く

これでご機嫌取れているなと思うものが思い出せれば追記していきたいと思います。